Formation Gestes et postures au travail

Préservez votre santé en adoptant les bons gestes au travail.

Pourquoi suivre la formation ?

Cette formation permet aux salariés de mieux comprendre les risques liés à l’activité physique et de contribuer à leur propre sécurité en adoptant des pratiques adaptées à leur environnement de travail.

Elle s’adresse notamment aux personnes amenées à manipuler des charges, à effectuer des mouvements répétitifs ou à travailler de manière prolongée en position statique.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera capable de :

Le programme de la formation

La formation alterne apports théoriques, démonstrations, études de cas et exercices pratiques afin de permettre aux participants d’identifier les risques associés à leur activité et d’adopter des gestes et postures adaptés.

1. Le fonctionnement du corps humain et ses limites

  • Le squelette
  • Les ligaments
  • Les muscles
  • Les tendons
  • Les nerfs
  • Le fonctionnement de la colonne vertébrale

2. Les atteintes de l’appareil locomoteur

  • Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur
  • Les conséquences sur la santé
  • Les troubles musculosquelettiques des membres supérieurs
  • Les troubles musculosquelettiques des membres inférieurs

3. Les facteurs de risque et de sollicitation

  • Les facteurs biomécaniques
  • Les facteurs psychosociaux
  • Les facteurs environnementaux
  • Les sollicitations de l’appareil locomoteur

4. Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • La manutention manuelle de charges inertes
  • L’adoption de gestes adaptés
  • La réduction des efforts inutiles
  • Le travail en position statique

Méthodes pédagogiques mobilisées

En amont de la formation, un échange est organisé avec la direction afin d’analyser les besoins des bénéficiaires et les situations de travail concernées.

La formation alterne apports théoriques et pratiques, exposés interactifs, démonstrations, études de cas et exercices de mise en situation sur des situations concrètes.

Une présentation visuelle est projetée pendant la session. Des supports d’animation et différents documents sont remis aux participants à l’issue de la formation.

Moyens pédagogiques et techniques

La formation nécessite une salle adaptée au nombre de participants, un vidéoprojecteur ainsi qu’un tableau ou un paperboard.

Les exercices pratiques peuvent être adaptés aux charges, aux gestes et aux situations réellement rencontrés dans l’activité professionnelle des participants.

Le premier paragraphe correspond aux moyens mentionnés dans le programme ; l’adaptation aux situations réelles est une formulation éditoriale cohérente avec les exercices sur cas concrets.

Modalités d’évaluation

Les acquis sont évalués tout au long de la formation par un questionnement continu et un QCM de validation.

Des feuilles d’émargement et une enquête de satisfaction à chaud complètent le dispositif de suivi.

Validation de la formation

Un certificat de réalisation de suivi de formation est remis à l’issue de la session.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

La formation peut être adaptée aux personnes en situation de handicap après une évaluation préalable de leurs besoins : rythme, locaux, supports, outils pédagogiques et modalités d’évaluation.

Contactez MP Safety afin d’étudier les aménagements nécessaires.

Modalités et délai d’accès

L’accès à la formation débute par une prise de contact avec le commanditaire, par téléphone, par courriel ou par le formulaire du site, afin d’analyser les besoins et de valider les attentes.

Un délai de 30 jours est prévu avant la réalisation de la formation.

Informations pratiques

Recevoir le programme de formation

Renseignez vos coordonnées pour recevoir le programme détaillé de cette formation. Nous vous recontacterons afin de vous transmettre le document et de répondre à vos questions.

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